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为什么我们没有瘦下来?快来看看,是不是中了这几大坑

发布日期:2020-06-30 06:36   来源:未知   阅读:

导语:说到减脂最大的问题,大家可能会说我坚持运动了也控制饮食了,为什么依然没有瘦下去?普遍的观点认为只要注意饮食并且运动就可以瘦下去。其实减脂也并不是这么简单的,除了运动和饮食,还有很多需要我们注意的事情。我们今天就来分析一下为什么控制饮食和合理运动依然没有瘦下去。

一、依然无法瘦下来的几大原因

是不是坚持运动控制饮食,依然没有瘦下来让人很头痛?也觉得很委屈,我明明很努力,可是体重就是没有变化。当然了,也不是努力就一定能达成的,但是如果达不成的时候我们就要尽力去找原因。那么我们今天就来分析一下为什么我们瘦不下来?

1、基础代谢较低